CLIMA
Na quarta-feira, 04, a cidade de Ourinhos registrou a temperatura de 37,8ºC, com umidade relativa do ar em 16,9%, segundo dados da estação meteorológica localizada na UNIFIO, entrando em estado de alerta.
Para se ter uma ideia da gravidade, no deserto do Saara, por exemplo, a umidade do ar varia entre 14% e 20%.
¬Assim como Ourinhos, quase todo o estado de São Paulo está em alerta devido aos níveis de baixa umidade relativa do ar em todas as suas regiões, com exceção do litoral paulista.
O aviso, emitido pelo Instituto de Meteorologia, destaca a importância de cuidados especiais com a saúde, principalmente para idosos, crianças e pessoas com problemas respiratórios.
A baixa umidade do ar, abaixo de 30%, pode causar desconfortos como ressecamento das mucosas, tosse seca, irritação nos olhos e aumentar a incidência de doenças respiratórias. Para se proteger, é essencial manter o corpo hidratado, bebendo bastante água ao longo do dia, e tomar medidas simples, como:
– Colocar recipientes com água em diferentes ambientes da casa para aumentar a umidade do ar;
– Lavar olhos e narinas com soro fisiológico, evitando irritações e ressecamento;
– Evitar atividades físicas ao ar livre nas horas mais quentes do dia.
Crianças e idosos são os grupos mais afetados por essas condições, pois seus sistemas respiratórios são mais sensíveis. Portanto, familiares e cuidadores devem ficar atentos a qualquer sinal de mal-estar, como cansaço excessivo, falta de ar ou irritação nos olhos e na garganta.
Embora o litoral paulista não esteja incluído no alerta, recomenda-se que todos adotem hábitos saudáveis de hidratação e proteção durante este período de ar seco. Mantenha-se informado e siga as orientações das autoridades de saúde.
